１ 登山とスキー
高校生の頃「法政一高 山岳部」に所属していました。当時は軟弱な隊員でしたが、いまだ山登りとスキーをやっているのは私だけらしい。登山装備やスキルは昔とは随分変わったので、学ぶことばかりですが、いまも登山とスキーが好きです。
| 最近登った山の順 | 同行者 | 登山日（日程） |
| 鍋割山（丹沢） ※登山訓練 兼 水運搬ボランティア 小田急線渋沢駅ーSTART大倉バス停（７：12）ー大倉登山口(7:12-7:14)－(林道最終地点にて水ペットボトルを受取り、ここでおにぎりとゆで卵を食べた。)ー後沢乗越(9:42-9:51)－鍋割山(11:02-11:06)ー鍋割山荘(11:06-11:25)（水ペットボトルを鍋割山荘入口で引渡し、マグオン摂取食事は摂らず。）－鍋割山(11:25-11:27)－後沢乗越(12:13-12:19)ー大倉登山口(14:19)－大倉バス停（14:19-14:34）GOALー小田急線渋沢駅 ※神奈川県丹沢にある鍋割山の鍋割山荘では、歩荷（ボッカ）による荷揚げの手が足りず、山小屋で使用する水ペットボトルの荷揚げを、登山者に依頼している。今回はペットボトル４ℓを１本運んだ。 ※雨が降っていたのと、足の不調があっていつもよりも相当遅くなった。帰り道で足がぐらついて右足を３回ほどひねりそうになった。実際にはひねっていない。登山靴の変更が必要かも。対策が必要。 | 一人で | 2024/09/06 (７:12-14:34) 天候：小雨,曇りの繰り返し タイム ７時間21分 地図上の距離17.0㎞ のぼり 1320ｍ くだり 1320ｍ |
| 前白根山、日光白根山（日本１００名山、栃木県）、五色山 縦走 日光元湯国民休暇村（８：０１）ー前白根山登山口（8：２５－８：２８）ー前白根山（１０：３０ー１０：４０）ー五色沼避難小屋（１１：０５－１１：１０）ー奥白根神社（１２：０８－１２：０９）－日光白根山（１２：０９－１２：５３）－弥陀ヶ池（１３：３４－１３：３９)－五色山（１４：２３－１４：３１）ー白根山登山口（１６：４４－１６：４７）－湯元温泉バス停（１６：５８－１６：５９）ー日光元湯国民休暇村（１７：０１） ※帰りの五色山からの道は、雨水が流れる川になっている箇所が多く、深く抉れていて歩きにくい箇所もあった。 ※足の不調があり、右足がひねりそうになった。実際にはひねっていない。対策を考えること。９時間活動は、私の限界を超えている可能性がある。帰り道は少し朦朧としていた。 | 役所勤め時代の友人と | 2024/09/07 (8:01-17:01) 天候：晴れのち小雨 タイム 8時間59分 地図上の距離12.1㎞ のぼり 1465ｍ くだり 1473ｍ |
| 鍋割山（丹沢） ※水の運搬ボランティア活動 小田急線渋沢駅ーSTART大倉バス停（７：25）ー大倉登山口(7:25-7:27)－(林道最終地点にて水ペットボトルを受取り)ー後沢乗越(9:21-9:27)－鍋割山(10:18-10:21)ー鍋割山荘(10:21-10:41)（水ペットボトルを鍋割山荘入口で引渡し）－鍋割山(10:41-10:43)－後沢乗越(11:15-11:19)ー大倉登山口(12:57)－大倉バス停（12:57-12:59）GOALー小田急線渋沢駅 ※神奈川県丹沢にある鍋割山の鍋割山荘では、歩荷（ボッカ）による荷揚げの手が足りず、山小屋で使用する水ペットボトルの荷揚げを、登山者に依頼しています。今回は、宝焼酎ペットボトル４ℓを１本運びました。 | 役所勤め時代の友人と | 2024/06/30 (７:25-12:59) 天候：小雨 タイム ５時間33分 地図上の距離17.0㎞ のぼり 1355ｍ くだり 1355ｍ |
茂倉岳登山口ー茂倉岳ー一ノ倉岳ー谷川岳（オキノ耳）ー谷川岳（トマノ耳）ー天神平駅ーリフト利用ー田沢尾根登山口ーJR土合駅 （縦走・一部リフト利用あり 新潟県） スタート（６：２０）ー４分ー茂倉新道登山口（６：２４，６：２７)ー1時間５１分ー矢場の頭（８：１８、８：３６）ー１時間６分ー茂倉岳避難小屋（９：４２、１０：００）ー８分ー茂倉岳（１０：０８、１０：１５）－１５分ー一ノ倉岳（１０：３０、１０：３１）ー一ノ倉岳避難小屋（１０：３１、１０：３５）ー一ノ倉岳（１０：３５、１０：３６）ー４７分ー谷川岳（オキノ耳）（１１：２３，１１：３２）ー２分ー谷川岳（トマノ耳）（１１：３４、１１：４０）ー肩の小屋（１１：４０，１１：４２）ー１８分ー熊穴沢避難小屋（１２：２１、１２，２２）－５分ー熊穴沢の頭（１２：２７、１２：３１）ー１５分ー天神平駅（谷川岳ロープウエー）（１２：４６、１２：５１）ー５分ー田沢尾根登山口（１２：５６、１２：５７）ー５分ー土合口駅（１３：０２）ー谷川岳ロープウエーバス停（１３：０２、１３：０５）ー土合口駅（１３：０５，１３：０８）ー９分ー土合橋バス停（１３：１７，１３：１９）ー６分ーJR土合駅到着（１３：２５）ゴール | 役所勤め時代の友人と | 2024/0６/1５ (6:20-13:25) 天候：晴天 タイム7時間04分 地図上の距離14.7㎞ のぼり 1694ｍ くだり 1714ｍ |
| 鍋割山（丹沢） ※水の運搬ボランティア活動 小田急線渋沢駅ー大倉バス停（７：２１）ー大倉登山口－(林道最終地点にて水ペットボトルを受取り)ー後沢乗越－鍋割山ー鍋割山荘（水ペットボトルを鍋割山荘入口で引渡し）－鍋割山にて昼食（持参のサーモス（昔はテルモスと言ってました。）から湯を注いだ持参のカップラーメンがうまい。）－後沢乗越ー大倉登山口－大倉バス停（１３：２１）ー小田急線渋沢駅 ※神奈川県丹沢にある鍋割山の鍋割山荘では、歩荷（ボッカ）による荷揚げの手が足りず、山小屋で使用する水ペットボトルの荷揚げを、登山者に依頼しています。今回は、大五郎ペットボトル４ℓを１本運びました。移動中には、ゴミ拾いボランティア活動も並行して行っています。 | 役所勤め時代の友人と | 2024/0５/19 (７:21-13:21) 天候：小雨 タイム ５時間59分 地図上の距離16.9㎞ のぼり 1290ｍ くだり 1290ｍ |
| 両神山（日本百名山・埼玉県）（４月２９日～５月１日 両神温泉国民宿舎両神荘泊） 日向大谷口バス停（８：４６）ー清滝小屋ー両神神社ー両神山（１２：０４ー１２：４８）ー東岳（１３：１１－１３：３０）ー両神山ー両神神社ー清滝小屋ー日向大谷口バス停（１６：５７） | 役所勤め時代の友人と | 2024/04/30 (8:46-16:57) 天候：曇天 タイム 8時間11分 地図上の距離12.3㎞ のぼり 1657ｍ くだり 1664ｍ |
| 鍋割山（丹沢） ※水の運搬ボランティア活動 小田急線渋沢駅ー大倉バス停（７：１９）ー大倉登山口－林道最終地点で水ペットボトルを受取りー後沢乗越－鍋割山ー鍋割山荘（水ペットボトルを引き渡し）－鍋割山－後沢乗越ー栗の木洞ー櫟山（くぬぎやま）ー大倉登山口－大倉バス停（１３：３８）ー小田急線渋沢駅 ※鍋割山の鍋割山荘では現在、歩荷での荷揚げの手が足りずボランティアによる水ペットボトル搬送がおこなわれています。今回初めてこの水ペットボトル運搬ボランティア（今回は初挑戦なので２ℓのみ）に参加しました。 | 一人で | 2024/04/14(日帰り）7:19-13:38) 天候：晴天 タイム ６時間１９分 地図上の距離16.3㎞ のぼり 1344ｍ くだり 1343ｍ |
| 鍋割山（丹沢） 小田急線渋沢駅ー大倉バス停（７：１９）ー大倉登山口ー櫟山（くぬぎやま）ー栗の木洞－後沢乗越－鍋割山ー鍋割山荘－鍋割山－後沢乗越ー大倉登山口－大倉バス停（１３：４４）ー小田急線渋沢駅 | 役所勤め時代の友人と | 2024/04/07(日帰り）7:19-13:44) 天候：曇り タイム ６時間２５分 地図上の距離16.5㎞ のぼり 1399ｍ くだり 1398ｍ |
| 堂所山（裏高尾） JR高尾駅(7:56)ー八王子城跡ハイキングコース入口ー地蔵峰ー唐沢山ー太鼓曲輪ノ頭ー熊笹山ー北高尾富士見台ー杉沢の頭（峰ドッケ）ー高ドッケー板当山ー杉ノ丸ー黒ドッケー湯ノ花山ー大嵐山ー三本松山ー堂所山ー赤岩山ー明王峠ー孫山ー与瀬神社(15:13)ーJR相模湖駅 | 役所勤め時代の友人と | 2024/03/30(日帰り）7:56-15:13 天候：晴天 タイム 7時間16分 地図上の距離15.9㎞ のぼり 1253ｍ くだり 1201ｍ |
２ 読書（専門書を除くと村上春樹氏の小説をよく読みます。）
| 最近読んだ本 | 作者 | 開始日・終了日 |
| １Q84ーBOOK1（4月～６月）前編 （再読） | 村上春樹 | 令和６年10月6日～ |
| 戒厳令下の新宿 菊池成孔のコロナ日記2020.6₋2023.1 | 菊池成孔 | 令和6年９月２３日～10月６日 |
| 日航１２３便墜落事件 隠された遺体 | 青山透子 | 令和６年９月１５日～２２日 |
| 音楽は自由にする | 坂本龍一 | 令和６年８月６日～７日 |
| 街とその不確かな壁 （再読） | 村上春樹 | 令和６年８月４日～９月１５日 |
| 書いてはいけない 日本経済墜落の真相 | 森永卓郎 | 令和６年７月２８日～8月４日 |
| JAL裁判 日航１２３便墜落事件 | 青山透子 | 令和６年７月２２日～７月２８日 |
| 日航１２３便墜落 圧力隔壁説をくつがえす | 青山透子 | 令和６年７月１９日～７月２２日 |
| 日航１２３便 墜落の波紋 | 青山透子 | 令和６年７月１７日～７月１９日 |
| 日航１２３便墜落 遺物は真相を語る | 青山透子 | 令和６年７月１５日～７月１７日 |
| 日航１２３便墜落 疑惑のはじまり | 青山透子 | 令和６年７月１４日～７月１５日 |
| パン屋再襲撃 | 村上春樹 | 令和６年７月１３日～ |
| ランゲルハンス島の午後 | 村上春樹 安西水丸 | 令和６年７月１３日～７月１３日 |
| 日航１２３便墜落の新事実 目撃証言から真相に迫る | 青山透子 | 令和６年７月１２日～7月１３日 |
| スプートニクの恋人 | 村上 春樹 | 令和６年６月２０日～７月１２日 |
| 世界の終わりとハードボイルド・ワンダーランド （再読） | 村上 春樹 | 令和6年４月１８日～6月２０日 |
| 色彩を持たない田崎つくると、彼の巡礼の年 （再読） | 村上 春樹 | 令和６年３月２５日～４月１７日 |
| ダンス・ダンス・ダンス （再読） | 村上 春樹 | 令和６年３月０１日～３月２４日 |
| 海辺のカフカ （再読） | 村上 春樹 | 令和６年２月１５日～３月１日 |
３ トランペットをずっと練習中
| 練習はいつからですか | ２０１４年ぐらいからです。 |
| 現在のレッスン内容は？ | 個人レッスンを２０２０年ぐらいから受けています。毎週１回（１時間） |
| 自宅での練習はどのようにやっているのですか | 近所のカラオケボックス（コートダジュール）で練習してます。広い部屋を借りてます。自宅では教則本を見て指を動かすぐらいです。 |
| どんな練習をやっていますか | 「アーバン金管教則本」の繰り返しや、小さい曲について、先生とのパートに分かれた合奏などです。 |
４ 仕事後の「純喫茶」巡り
